Archív
Prispevky, ktoré sa našli
HIIT- Intervalový tréning
11. 4. 2015
Ahoj O:) Mali ste celkom dosť často otázky ohladom či už nejakého cviku, druhu športu alebo jednoducho cvičenia, o ktorom si myslím, že je najviac efektívne alebo teda malo by vám "najviac" pomôcť či už schudnúť, spevniť alebo len nabrať kondičku- tak som sa rozhodla, že sa vám pokúsim niečo to napísať o hiitku ako to ja ludovo (alebo skôr sedlácky) nazývam. Tak šup do toho, snaď vás článok nebude moc nudiť. :)
